Qué ganas de sol. Estos últimos días, aunque pronosticaban mal tiempo, han sido de lo más primaverales; casi, casi veraniegos en algunos momento del día. El sol es fundamental para la vida y para nuestro bienestar. En dosis adecuadas, tiene efectos muy beneficiosos para nuestra piel, ya que ayuda en la absorción de calcio, nos facilita producir vitamina D y mejora algunas alteraciones de la piel como la psoriasis, el acné o el eccema atópico. Sin embargo, en dosis muy altas, el sol puede ser nuestro peor enemigo causando múltiples efectos dañinos para nuestra piel y provocar el fotoenvejecimiento.
Si te gustan las sorpresas, la caja de belleza Abiby es el regalo ideal que debes hacerte
By Sonia Marnez - 20:00
Las exclusivas Beauty Boxes Abiby son la última novedad en el sector de la belleza que no puedes perderte. El servicio de suscripción a estas Beauty Boxes ofrece productos únicos a un precio reducido: mensualmente recibirás una caja con productos de belleza para la piel del rostro y del cuerpo, para el cabello y maquillaje, casi todos de marcas famosas y ecológicas. ¿Quieres descubrir más? ¡Sigue leyendo!
El verano es una época perfecta para darle un respiro a la
piel y hacer un detox cosmético. Sin
embargo, si decidimos maquillarnos es importante escoger la base de maquillaje
perfecta para esta estación, teniendo en cuenta algunos posibles inconvenientes
como los brillos, el calor, el sudor, la exposición solar… ¿Cómo escoger
entonces la base de maquillaje correcta en verano? Aquí van algunos tips:
Las mochilas y las riñoneras, accesorios básicos que no deben faltar en el armario de cualquier mujer, por fin se han vuelto a poner de moda. Estos complementos son aliados perfectos para llevar contigo accesorios, cosméticos, documentos personales y muchas cosas más. Por este motivo, no hay diseñador que no las recupere y actualice para convertirlas en su accesorio estrella.
La personalización es tendencia. Nos encanta customizar; es una realidad. Llevamos ya unas cuantas temporadas en las que lo es y lo hemos podido ver en prendas como cazadoras, jeans o camisetas; en accesorios como bolsos, sombreros o pañuelos y también en joyas. Es el caso de la marca suiza Mood, una firma de anillos personalizables con múltiples opciones que podéis adaptar, no sólo a vuestros looks, sino también a vuestro estado de ánimo.
La vela es un deporte que siempre he admirado. Creo que es una disciplina muy completa en la que no sólo entra en juego la fuerza física, sino también la mental. Además, es un ejemplo perfecto de trabajo en equipo y de gestión de personas. Si nos trasladamos al plano de la moda, al igual que sucede con otros deportes como el motociclismo o el automobilismo de los que hemos adquirido algunas prendas como cazadoras o pantalones plastificados, de la vela también hemos heredado una serie de prendas como polos, chalecos acolchados, cortavientos... que hemos incorporado a nuestros armarios. A mi, particularmente, es un estilo que me gusta mucho.
Últimamente {bastante} no dejo de pensar y comentar con todo el mundo lo rápido que me pasa el tiempo. La vida me vuela y cada vez más deprisa. Precisamente hace un año tal día como hoy estaba en mi ciudad favorita, en Nueva York, con unos amigos a punto de vivir por primera vez los fuegos artificiales del 4 de julio. Mis amigos acaban de tener un bebé hace casi un mes. Lo que cambian las cosas en menos de un año.
París es maravillosa. Recuerdo la primera vez que la pisé. Mi marido y yo éramos novios y fue de nuestros primeros viajes juntos. Fuimos un fin de semana y nos enamoramos de la ciudad (y también un poco más de nosotros). Años más tarde volví por trabajo y hace unos meses, con mi ya marido. Y una vez más volví a comprobar que, como me pasa con Nueva York, cuando vuelves a una ciudad en la que ya has estado, la disfrutas más, de forma diferente. Las primeras veces siempre son un poco estresantes. Quieres verlo todo y no eres capaz de apreciar los detalles, los momentos. Pero luego, cuando ya has visto, te dedicas a vivir la ciudad. Eso es justo lo que hicimos esta vez, vivir París.
Fuimos en un tren de alta velocidad de Renfe - SNCF desde Barcelona. A mí me da miedo volar (aunque lo hago) y los aeropuertos (y todo el proceso desde que sales de casa hasta que subes al avión) me agobian soberanamente. Son algo más de 6 horas de trayecto que se pasan volando. El tren es comodísimo y para alguien como yo, muy bucólico y romántico; porque mientras viajas vas viendo el paisaje del Sur de Francia.
Me resulta muy gracioso cuando escucho a alguien decir la frase: "esta se ha operado la cara" o "esta se ha operado los labios". Y entonces me imagino a los cirujanos con las máquinas de constantes y los bisturís, abriendo en canal las mejillas o la boca de alguien. Y me entra la risa. Sinceramente, creo que en los tiempos que estamos ya, es muy cateto hablar así, ¿no os parece?
Algo que me encanta de las redes sociales es descubrir nuevos lugares para ir a comer, en diferentes ciudades, y, sobre todo, en la mía propia. Aquí os dejo algunos de mis restaurantes favoritos en Barcelona. Gracias al #CosmetikTrip13, pude incorporar a la lista cuatro restaurantes más, esta vez en Madrid, que os quiero recomendar porque me encantaron. Os cuento por qué.
5 razones para contratar a un wedding planner. BodaMás de El Corte Inglés
By Sonia Marnez - 3:25
Cuando recuerdo los meses en los que mi marido y yo preparábamos nuestra boda ideal, se me acaba dibujando una sonrisa en el rostro. Fueron días de emociones, de búsquedas, de risas... aunque también hubo algún momento de tensión y de no saber dónde buscar. Pocos, pero los hubo.
Tengo amigas, y siempre lo cuento, que por poco no se casan.
Los preparativos no acabaron con ellas (y con la boda) de milagro. Incluso
recuerdo que algunas, así con sinceridad, se volvieron bordes e intratables en
ese tiempo pre boda.
Esta situación a mí me producía muchísima pena. ¿Es
necesario? En los tiempos que vivimos, ¿hay necesidad de que alguien prepare uno
de los días más bonitos y especiales de su vida entre gritos, discusiones,
lloros, enfados y agobios? Ya os digo que no. Hoy en día existen profesionales
que pueden ayudarnos a tener nuestra boda perfecta y, además, ocuparse de todos
los aspectos más pesados y crispantes que conlleva diseñar y organizar un
evento de esta envergadura. Por este motivo, os recomiendo contratar a un
wedding planner para la boda y os doy 5 razones:
Esta mañana, leía en un digital, con mucha pena, que a la actriz Selena Gómez (es una niña) la habían machacado a críticas en su cuenta de Instagram por unas imágenes suyas en bikini, paseando en un barco, mientras está de vacaciones en Sydney (Australia). No es la primera vez. Ya le había pasado durante otras vacaciones en México, en la que publicó en su Instagram una foto en bañador, en una tumbona, y le llovieron lindezas como: 'está gorda', 'es un desastre', 'se enloqueció'. De verdad que me quedo perpleja.
En esta última foto, os la voy a describir, se ve a una chica feliz y relajada, pasándoselo bien, con un bikini pequeñito, porque en muchos países, afortunadamente, las mujeres no tenemos que ponernos un burka para tomar el sol; con su cuerpo sano, no con tripita, no; un cuerpo sano y con una enorme cicatriz en la pierna derecha, resultado de una cirugía de emergencia, tras sufrir una complicación en una operación de trasplante de riñón. Yo, si tuviera una cicatriz así, os aseguro que la luciría bien orgullosa. Las cicatrices son marcas de supervivencia. Su respuesta ha sido colgar en sus rrss un vídeo disfrutando de su vida con la frase: 'yo no tengo que demostrarle nada a nadie'. Y yo añadiría: 'y menos en esa chorrada'.
Recuerdo perfectamente aquel verano del 88, cuando en la televisión apareció un anuncio en el que un coche circulaba por una carretera con un perro en la parte de atrás. De repente, el coche se detenía y se abría la puerta; el perro bajaba, la puerta se cerraba y el coche arrancaba siguiendo su camino, mientras el perro se quedaba allí quieto observando cómo se alejaba. Y mientras, sobre pantalla, aparecía el eslogan 'Él nunca lo haría. No lo abandones'.
Se trataba de una campaña de concienciación, desde la Fundación Affinity, contra el abandono de animales, sobre todo en las épocas vacacionales donde las estadísticas se disparan. Hoy, 30 años después, más de 100.000 perros son abandonados cada año en España. Los gatos tampoco se libran, con cerca de 40.000 abandonos cada año.
Mi perrita Kira tiene 8 años. Desde los 3 meses está conmigo. Es una Schnauzer mini sal y pimienta. Era mi primera vez. Mis abuelos habían tenido toda la vida perros en el pueblito. Recuerdo siempre las regañinas de mi madre porque me pasaba los días metida en la caseta con ellos y acababa siempre llena de pulgas. Pero vivir 24/365 con un animal, era nuevo para mí.
Me encanta el vino. Cuando era más joven y salía con mis amigas de bares, siempre me pedía una copa de vino, generalmente blanco. Mis amigas me tachaban de sibarita, pero a mí era lo que más me gustaba. Hoy he ampliado un poco mis bebidas favoritas, incluyendo la cerveza, el gintónic o los mojitos en verano, pero una buena copa de vino siempre está ahí, blanco, tinto o rosado, según el día y el momento.
Tomarme una copa de vino con una amiga en una terraza, mientras leo mi libro favorito o durante un baño relajante al llegar a casa después de una semana caótica, son de mis planes favoritos. Por eso siempre digo que si alguien me tiene que hacer un regalo, una botella de vino o algo relacionado con él, me hace muy feliz.
Como se acerca San Valentín, os quiero proponer 6 regalos que giran en torno al vino con los que, por lo menos a mí, me consiguen enamorar.
María José y yo no nos conocíamos de antes, de siempre. No hasta el primer día en el que nos vimos por primera vez. No aparecemos en nuestros álbumes de fotos familiares ni tampoco hemos compartido nunca mesa en Nochebuena. Nuestra historia, o así lo creíamos, empieza hace 13 años, aunque por aquel entonces no imaginábamos que esa historia ya llevaba escrita muchas lunas.
¿Conocéis la teoría de los 6 grados? Se le llama seis grados de separación a la hipótesis que intenta probar que cualquiera en la Tierra puede estar conectado a cualquier otra persona del planeta a través de una cadena de conocidos que no tiene más de cinco intermediarios (conectando a ambas personas con sólo seis enlaces), algo que se representa en la famosa frase de 'el mundo es un pañuelo'. El concepto está basado en la idea de que el número de conocidos crece exponencialmente con el número de enlaces en la cadena, y sólo un pequeño número de enlaces son necesarios para que el conjunto de conocidos se convierta en la población humana entera. De esta manera, la teoría asegura que es posible acceder a cualquier persona del planeta en tan sólo seis 'saltos'.
Hace ya tiempo que mi compañera y amiga María José me contaba entre reunión y reunión, entre esperas en el aeropuerto, entre café y café que quería emprender un nuevo proyecto, uno especial que le ilusionara. María José tiene dos hijos pequeños. Mis primitos jajaja. Podéis leer el post en el que os lo conté, aquí. Es una todoterreno. No para quieta. Siempre está maquinando y yo alucino cómo puede hacer todo lo que hace y tener esa cara fresca como una rosa y esa sonrisa siempre. A veces le digo: 'María José, me frustras' jajaja, porque yo no llego ni a un cuarto de su día y estoy agotada. Siempre le pregunto qué se toma y que comparta jajajaja. Es una inspiración para mí. Siempre ha sido así, durante los 13 años que la conozco.
Cuando nació su primer hijo, Jorge, creó junto a su marido y su cuñado una empresa relacionada con el mundo infantil, en la que tuve la suerte de trabajar y aprender muchas cosas de este sector. Años más tarde, nació su hija Valentina y, repitiendo patrón, surge una nueva empresa de la que hoy quiero hablaros. Sí, hay hijos que vienen con un pan bajo el brazo y otros, los de María José, viene con una empresa :-)
Recuerdo perfectamente la noche del 5 de enero del año 2011, cuando Los Reyes Magos me dejaron debajo del árbol un anillo de compromiso. En ese momento mi marido y yo empezamos a organizar nuestra boda y nos casamos el 7 de octubre de ese mismo año. Hoy, recién inaugurado el 2018, pienso en todas aquellas futuras novias que han brindado en Nochevieja, ilusionadas porque entraban en el año de su boda. Igual hasta a muchas, Papá Noel y/o Sus Majestades, les han dejado, como a mí, un anillo bajo el árbol.
En aquel entonces, yo desconocía la existencia de BodaMás, el servicio de organización y listas de boda de El Corte Inglés, y lo cierto es que me hubiera venido genial. ¿Sabéis por qué? Porque organizar una boda es un proceso que está lleno de momentos mágicos pero también de otros más estresantes, y con BodaMás podéis tener esa ayuda extra que os haga las tareas de organización más fáciles y, además, un montón de ventajas que os van a interesar, como por ejemplo, que os podréis ahorrar hasta un 10% en todas vuestras compras durante un año y medio (6 meses antes de la boda y hasta 12 meses después) en prácticamente todos los departamentos de El Corte Inglés: joyas, complementos, decoración y... ¡hasta todo lo que necesitas para vuestro futuro bebé!
Y así, como quién no quiere la cosa, llegamos, nuevamente al último día del año. Recuerdo hace exactamente 365 días atrás, cuando pensaba en el 2017 y sabía que cosas buenas iba a traer mi 7 de la suerte. Y así fue. Este año al que le quedan horas ha sido maravilloso, para mí y para mucha gente que quiero. Sin embargo, no ha sido así para todo el mundo. Para otros no funcionó mi 7 de la suerte, y de todas, todas, este 2017 ha sido el peor de sus vidas, el que nunca hubieran ni tan sólo haber podido atisbar mientras se comían las uvas de, qué ironía, la suerte.
Lo siento tanto. Lo siento tantísimo. Mi 7 de la suerte no llegó a todo el mundo. Pero ya os expliqué el año pasado que es así y, por mucho que me duela, va a seguir siendo así. Es la Teoría de los Equilibrios: para que a unos les vaya bien, tiene que haber otros a los que les vaya mal. Y esto es de esta manera siempre, cíclico. Aunque, también os lo conté, no siempre funciona en la misma dirección. Y llega un momento en el que cambian las tornas y a aquellos a los que les fue mal, les empieza a ir bien. Sí, y al revés, no se puede hacer nada, funciona así.













